רוצים ללכת לארוחת חג עתירת קלוריות ובכל זאת לא לעלות במשקל?
מה דעתכן להיראות מליון דולר בביקיני?
מדוע אנו אוכלים שאנו שרויים במצב רוח רע?
למה חשוב כל כך לסגל הרגלי אכילה נכונים?
מהן הטכניקות המומלצות להאטת קצב האכילה?
מעוניינים לדעת מה בדיוק תפקידם של הויטמינים בגוף?
מה כדאי להזמין במסעדות?
מה בעצם גורם לנו להשמין?
מהם תפקידי הסיבים התזונתיים ולמה הם חשובים כל כך?

על כל אלה ועוד, תוכלו לקרוא בספר זה.